No seu perfil, o nome e a bio aparecem antes de qualquer post. Uma bio como “Apaixonado por treino 💪 Foco, força e fé” não diz quem você atende, em que bairro trabalha nem como marcar uma avaliação, e quem chegou por um reels ou pela busca vai embora sem saber se o seu treino serve para ele.
Os 40 modelos abaixo estão separados por nicho, já levam o CREF e cabem no limite de 150 caracteres da bio. Antes deles, você vê o que escrever em cada linha, o que pôr no campo Nome para aparecer na busca do Instagram e onde vai o número do registro. Depois deles vêm o link, os destaques e os 3 posts fixados, que completam o perfil.
O que colocar na bio de personal trainer
Em até 150 caracteres, a bio de personal trainer diz quem você ajuda, como você treina essa pessoa, onde atende (bairro, cidade ou online) e o que fazer agora, como tocar no link ou chamar no WhatsApp. Inclua o número do CREF: o Código de Ética do CONFEF exige o nome e o registro do profissional em toda publicidade, digital ou presencial. O seu nome e a palavra “personal” vão no campo Nome, que o Instagram usa na busca de contas.
| Parte | O que pôr | Exemplo |
|---|---|---|
| Nome | seu nome e o que você faz | Seu Nome · Personal |
| Usuário (@) | curto, fácil de falar | @seunome |
| Bio | quem, como, onde, chamada e CREF | os 40 modelos abaixo |
| Link | onde a pessoa fala com você | página de captação ou WhatsApp |
| Destaques | respostas para quem chega | Comece aqui, Consultoria |
| Posts fixados | 3 posts sobre o seu serviço | como funciona, para quem é |
A bio é uma parte do perfil. O guia de Instagram para personal trainer trata do resto: o que postar, com que frequência e como conversar no direct.
Como escrever a bio em 150 caracteres
O Instagram aceita uma bio de até 150 caracteres, e qualquer pessoa pode ler o que está nela. Divida esse espaço em quatro partes, uma por linha, e reserve uma linha para o CREF:
- Quem você ajuda. Chame o público pelo nome: “iniciantes”, “mulheres na menopausa”, “corredores de rua”. Quem se reconhece na primeira linha continua lendo.
- Como você treina. Escreva o que o aluno vê no dia a dia, como “vídeo de cada exercício no app”, “ficha nova a cada 6 semanas” ou “check-in toda semana”. Nome de método que só outro personal entende ocupa espaço e não explica nada a quem chega.
- Onde. Bairro e cidade para o presencial; “online” ou “para todo o Brasil” para a consultoria. O Instagram recomenda pôr na bio palavras sobre quem você é e a sua localização, para quem mora perto achar você.
- O que fazer agora. Uma chamada só, que aponta para o link ou para a conversa: “Avaliação pelo link”, “Me chama no WhatsApp”. Um “link na bio” que não diz o que tem no link não ajuda quem ainda está decidindo.
Um modelo montado assim, linha por linha:
- Musculação para mulheres que estão começando (quem você ajuda)
- Treino no app, ajuste toda semana (como você treina)
- Batel, Curitiba · e online (onde)
- CREF 000000-G/PR (o registro)
- Avaliação pelo link (o que fazer agora)
São 142 caracteres, contando as quebras de linha. Sobra espaço para um emoji no começo de uma linha, como 📍 antes do endereço ou 👇 antes da chamada. Use um ou dois por bio, como marcador, e não em todas as linhas.
Deixe de fora a promessa de resultado, como “perca 10 kg em 30 dias”: o resultado depende do aluno, e a promessa atrai quem vai cobrar o número. A lista de cursos também ocupa os 150 caracteres sem dizer o que você faz pelo aluno. Escolha a formação que mais pesa para o seu público, como a especialização em treino para gestantes, se você tiver, e mostre o resto nos destaques.
O campo Nome: o que entra na busca do Instagram
O perfil tem dois nomes: o nome de usuário, que é o seu @, e o campo Nome, que aparece em negrito acima da bio. Na busca de contas, o Instagram compara as palavras digitadas com esses dois campos, segundo a Central de Transparência da Meta. O próprio Instagram diz que um @ ou um Nome ligado ao que você posta é a melhor aposta para aparecer nas buscas.
No Nome, escreva o seu nome e a palavra que o aluno digita na busca: “Seu Nome · Personal trainer”, ou com a cidade, “Seu Nome · Personal em Curitiba”. Se os alunos conhecem você por um apelido, como “Prof. Ju”, ponha o apelido no Nome ou no @, porque é ele que a pessoa vai procurar. Com a palavra “personal” no Nome, a bio não precisa repetir a profissão e fica livre para o público, o método e o lugar.
No @, prefira um nome curto, que você consiga falar em voz alta na academia e que o aluno digite sem errar. Número e underline sobrando confundem quem anota o seu perfil de ouvido.
Na conta profissional, o Instagram mostra uma categoria abaixo da foto do perfil, e você escolhe se ela aparece. A conta profissional também tem o botão Contato, com telefone, e-mail e, para quem atende num lugar fixo, o endereço.
Na foto do perfil, use o seu rosto de perto ou o seu logo. Se você ainda não tem logo, o passo a passo de logo para personal trainer mostra como criar um.
CREF na bio: é obrigatório?
Para quem divulga o trabalho no Instagram, sim. O Código de Ética Profissional do CONFEF (Resolução 508/2023, art. 4º) manda que toda publicidade de conteúdo de Educação Física, digital ou presencial, traga o nome e o número de registro do profissional. O artigo não fala da bio pelo nome, mas o CREF13, da Bahia, explica que o perfil profissional faz parte da publicidade e pede o número na bio do Instagram. Escreva no formato oficial, CREF 000000-G/UF, com a sigla do estado onde você mora.
O formato vem da Resolução CONFEF 617/2026 (art. 57): a palavra CREF, um espaço, os 6 dígitos do registro, um hífen, a letra G de graduado e, sem espaço, a barra e a sigla do estado onde você mora. Quem é provisionado usa a letra P no lugar do G (art. 58).
Alguns CREFs detalham a regra. Em Goiás e Tocantins, a Resolução CREF14/GO-TO nº 087/2020 pede na bio o nome com pelo menos um sobrenome, o número do registro e um e-mail ou telefone profissional, e quem não corrige em 30 dias depois de notificado pode levar multa de 20% da anuidade. Confira as regras do CREF da sua região.
Ponha o CREF numa linha da bio, sozinho ou ao lado da cidade, como nos modelos abaixo, e deixe o campo Nome para as palavras da busca. Com o número à vista, quem procura personal vê na hora que você tem registro para trabalhar.
40 modelos de bio para personal trainer
Copie o modelo do seu nicho e troque o bairro, a cidade, o CREF e a chamada pelos seus. Todos cabem nos 150 caracteres da bio, já contando o CREF, as quebras de linha e os emojis. Em nenhum deles você promete resultado em quilos ou em semanas: o texto diz para quem é o treino, como ele funciona e onde você atende.
Bio para personal de emagrecimento
Fale do treino e da rotina, e deixe o número da balança fora da bio.
- Emagrecimento com treino de força
Acompanhamento semanal pelo app
📍 Moema, São Paulo · e online
CREF 000000-G/SP
👇 Marque sua avaliação - Para quem quer emagrecer e já tentou de tudo
Treino de força e meta de passos na semana
CREF 000000-G/RJ · Tijuca e online
Chama no WhatsApp 👇 - Emagrecer treinando 3x por semana, sem treino de 2 horas
Musculação + caminhada guiada
📍 Savassi, BH
CREF 000000-G/MG
Avaliação pelo link
Bio para personal de hipertrofia
Para quem já treina e quer ganhar massa, mostre o que muda com você: a progressão de carga, a ficha nova, o vídeo de cada exercício.
- Hipertrofia com técnica e progressão de carga
Vídeo de cada exercício no app
CREF 000000-G/PR · Curitiba e online
💪 Consultoria pelo link - Ganho de massa para quem treina e não sai do lugar
Ficha nova a cada 6 semanas
📍 Boa Viagem, Recife
CREF 000000-G/PE
Fale comigo 👇 - Massa muscular do iniciante ao avançado
Periodização e reavaliação todo mês
CREF 000000-G/RS · Porto Alegre
👇 Agenda aberta no link
Bio para personal de iniciantes
Para o iniciante, a primeira linha tira o medo de começar.
- Nunca treinou? A gente começa pelo básico
Musculação guiada, no seu ritmo
📍 Pinheiros, SP · CREF 000000-G/SP
👇 Primeira conversa pelo link - Personal de quem tem vergonha de entrar na academia
Eu te mostro cada aparelho, um por vez
CREF 000000-G/BA · Salvador
Chama no direct 💬 - Primeiro treino da vida? Eu monto e te acompanho
Iniciantes de 18 a 60+
Online para todo o Brasil
CREF 000000-G/GO
Comece pelo link 👇
Bio para personal de mulheres
Diga a fase ou o objetivo da aluna que você atende, como a menopausa ou o primeiro treino com barra.
- Musculação para mulheres, do 1º treino à barra livre
Horário marcado, sem fila
📍 Asa Sul, Brasília · CREF 000000-G/DF
👇 Agende sua avaliação - Treino feminino para quem tem 30 minutos por dia
Em casa ou na academia do prédio
Online · CREF 000000-G/SC
Me chama no WhatsApp 👇 - Treino de força para mulheres na menopausa
Carga progressiva, com calma
📍 Aldeota, Fortaleza · CREF 000000-G/CE
👇 Horários no link
Bio para personal de gestantes e pós-parto
Diga que o treino acontece com a liberação do médico que acompanha a gestação.
- Treino para gestantes, com liberação do obstetra
Do 1º trimestre ao pós-parto
📍 Barra, Salvador · CREF 000000-G/BA
💬 Fale comigo no direct - Pós-parto: de volta ao treino, com liberação médica
Treino em casa, com o bebê por perto
Online · CREF 000000-G/SP
👇 Como funciona, no link - Gestantes e mães de primeira viagem 🤰
Treino para cada trimestre, com liberação médica
📍 Campinas, SP · CREF 000000-G/SP
👇 Fale comigo
Bio para personal de quem tem mais de 60
Quem contrata nem sempre é o aluno: escreva também para o filho que procura personal para os pais.
- Treino para quem passou dos 60
Força para subir escada e carregar a sacola
🏠 Em casa, na Zona Norte do Rio
CREF 000000-G/RJ
WhatsApp no link 👇 - 60+ com treino de força, sem pressa
Aulas individuais ou em dupla
📍 Ponta Verde, Maceió · CREF 000000-G/AL
👇 Marque uma aula teste - Treino acompanhado para seus pais com mais de 65
Em casa ou na academia do condomínio
📍 Goiânia · CREF 000000-G/GO
Converse comigo no WhatsApp 👇
Bio para personal de corrida
Diga a distância ou o tipo de corredor que você treina.
- Treino para quem quer correr os primeiros 5 km
Planilha + fortalecimento
📍 Ibirapuera, SP · e online
CREF 000000-G/SP
👇 Inscrições pelo link - Assessoria de corrida para amadores 🏃
Rodagem, tiro e fortalecimento no seu nível
Online para todo o Brasil · CREF 000000-G/MG
👇 Planos no link - Para o corredor de rua que quer baixar o tempo dos 10 km
Treino de pista e de força em Belém
CREF 000000-G/PA
Me manda seu tempo atual no direct
Bio para personal de treino funcional
Em treino em grupo, ponha o lugar e o horário das turmas.
- Treino funcional em grupo, ao ar livre 🌳
Turmas às 6h e às 19h no Parque Barigui
CREF 000000-G/PR
👇 Aula experimental pelo link - Funcional para quem cansou da esteira
Circuito de 45 min, peso do corpo e kettlebell
📍 Florianópolis · CREF 000000-G/SC
Turmas pelo WhatsApp 👇 - Funcional para o dia a dia: agachar, levantar, carregar
Individual ou em dupla
📍 Manaus · CREF 000000-G/AM
👇 Agenda no link
Bio para personal de treino em casa
Diga o que a pessoa precisa ter em casa, ou que você leva o equipamento.
- Treino em casa com o que você tem: cadeira, mochila e elástico
Consultoria online
CREF 000000-G/RS
👇 Peça seu treino pelo link - Sem tempo para academia? Treino de 30 minutos na sala de casa
Vídeo de cada exercício no app
Online · CREF 000000-G/SP
Manda TREINO no direct 💬 - Personal em domicílio: eu levo o equipamento 🏠
Vila Mariana e Saúde, São Paulo
CREF 000000-G/SP
Horários pelo WhatsApp 👇
Bio para consultoria online
O aluno online não vê você na academia: mostre como o treino chega e como você acompanha.
- Consultoria online de musculação 📲
Treino no app, ajustado todo mês
Vale para qualquer academia do Brasil
CREF 000000-G/SP
👇 Valores no link - Treino online para quem viaja a trabalho
Eu adapto o seu treino a cada hotel
CREF 000000-G/RJ
Me chama antes da próxima viagem 👇 - Consultoria para brasileiros que moram fora 🌎
Treino em português, na academia que você tiver
CREF 000000-G/SC
👇 Fale comigo pelo link - Consultoria online com check-in toda semana
Você manda o vídeo, eu corrijo a execução
CREF 000000-G/PE · Recife e online
👇 Saiba como funciona
Bio para personal de condomínio
Escreva o nome dos condomínios ou dos bairros que você atende.
- Personal na academia do seu condomínio
Barra da Tijuca e Recreio, RJ
Manhã e noite, de segunda a sábado
CREF 000000-G/RJ
👇 Chama no WhatsApp - Treino em grupo no condomínio: junte 4 vizinhos e eu vou até vocês
Zona Sul de Porto Alegre
CREF 000000-G/RS
👇 Monte sua turma pelo link - Atendo nos condomínios do Morumbi
Treino individual com o equipamento do prédio
📍 São Paulo · CREF 000000-G/SP
Horários pelo link 👇
Bio para personal de academia
Diga em que bairro e em que horário você atende, para o aluno saber quando encontrar você.
- Personal na academia, das 6h às 11h
Musculação para iniciantes e intermediários
📍 Tatuapé, SP · CREF 000000-G/SP
👇 Fale comigo no WhatsApp - Já paga academia? Eu monto o treino e fico do seu lado nas séries
📍 Centro, Belo Horizonte
CREF 000000-G/MG
💬 Chama no direct - Personal em 2 academias de Natal
Treino individual ou em dupla
Avaliação física no primeiro dia
CREF 000000-G/RN
👇 Marque sua avaliação
Bio com a cidade no texto
Com a cidade escrita na bio, fica mais fácil para quem mora perto achar você na busca.
- Personal trainer em Ribeirão Preto
Musculação, corrida e treino para iniciantes
Na academia ou na sua casa
CREF 000000-G/SP
👇 Agende pelo link - Musculação em Curitiba, no Batel e no Água Verde
Treino montado para a sua rotina
CREF 000000-G/PR
👇 Avaliação pelo link - Personal em João Pessoa 🌊
Treino na orla, em casa ou na academia
CREF 000000-G/PB
Chama no WhatsApp 👇
Frases curtas para a bio de personal trainer
Uma frase curta pode abrir a bio ou fechar a última linha, desde que sobre espaço depois do público, do lugar e do CREF. Estas cabem numa linha:
- Técnica primeiro, carga depois.
- Você treina, eu ajusto o plano.
- Cada série com um porquê.
- Constância antes de intensidade.
- Musculação sem medo de começar.
- Treino individual, atenção inteira.
- Seu personal no bolso, todo dia.
- Seu ritmo, meu planejamento.
- Do primeiro treino à rotina que fica.
- Força para o dia a dia, em qualquer idade.
- Treino planejado, conversa toda semana.
- Na academia, em casa ou no parque.
Para mais opções, as frases para personal trainer trazem 150 frases separadas por uso, com um grupo só para a bio.
O link da bio: onde a pessoa fala com você
O Instagram deixa pôr até 5 links no perfil, em Editar perfil, na parte de links, e escolher a ordem em que eles aparecem. Ponha primeiro o link do próximo passo do aluno, e escreva na bio o que ele vai encontrar ali.
Para conversar na hora, use o link do WhatsApp: em Editar perfil, na parte de links, escolha o link do WhatsApp e digite o seu número. Com a conta pública, qualquer pessoa vê esse link, e o seu número aparece para quem abrir a conversa.
Se você passa o dia atendendo e responde mensagem à noite, uma página de captação guarda o contato de quem tem interesse até você ter tempo: a pessoa deixa nome, e-mail e telefone, e você retorna no seu horário.
Na Welltrainer, essa página fica em Captar alunos, na aba Sua página, com o endereço app.welltrainer.com.br/p/seu-apelido. Ela mostra os seus serviços e um formulário de contato: a pessoa preenche nome, e-mail e telefone e toca em Quero começar! Quem preenche aparece na aba Quem se interessou, que também mostra quantas pessoas visitaram a página. A página de captação vale em todos os planos, inclusive no grátis: Comece grátis com 1 aluno, sem prazo.
Para decidir a ordem dos links: quem responde rápido põe o WhatsApp primeiro; quem passa o dia em atendimento põe a página de captação primeiro e o WhatsApp em segundo.
Destaques: o nome e o que pôr dentro de cada um
Os stories somem do perfil em 24 horas, a não ser que você os guarde nos destaques, que ficam no perfil até você tirar. Use os destaques para responder às dúvidas de quem acabou de chegar, com nomes de uma ou duas palavras:
- Comece aqui: quem é você, quem você atende e como é a primeira semana de treino.
- Consultoria: o que está incluído, como o treino chega ao celular do aluno e como falar com você.
- Alunos: depoimentos e mensagens, com a autorização de cada aluno.
- Dúvidas: as perguntas que mais chegam no direct, respondidas em vídeo curto.
- Onde atendo: a academia, o bairro ou o condomínio, com os horários.
Use a mesma cor ou o seu logo na capa de cada destaque, para a fileira combinar com a foto do perfil.
Depois da bio, o perfil: os 3 posts fixados
O Instagram deixa fixar até 3 posts no topo do perfil: abra o post, toque nos três pontinhos e escolha a opção de fixar. Quem desce da bio para os posts vê esses 3 primeiro, então use os três para explicar o seu serviço:
- Como funciona: do primeiro contato ao primeiro treino, em passos, com o que o aluno recebe e quando.
- Para quem é: o público que você atende e os sinais de que o seu jeito de treinar combina com a pessoa.
- Um resultado, com autorização: o tempo de treino, o que o aluno fez e o que mudou na rotina dele, sem prometer o mesmo a quem lê.
Para o terceiro, peça a autorização por escrito, dizendo o que vai aparecer e onde. O Código Civil protege a imagem do aluno (art. 20), a LGPD trata foto e medidas como dados pessoais, e o Código de Ética do CONFEF manda guardar sigilo sobre o que você sabe do aluno por causa do trabalho (Resolução 508/2023, art. 3º, XI). O guia de como pedir depoimento de aluno mostra como conseguir o seu.
Os 3 fixados no Criador de posts, com o nome e o @ da bio
No Criador de posts da Welltrainer, você faz os 3 posts fixados com o mesmo nome e o mesmo @ da bio. Em Minha marca, você define o estilo dos posts, a cor, o logo e o “Nome e @”, que assinam os slides. Em Criar post, você escreve a ideia, como “como funciona a minha consultoria online”, ou responde às perguntas em 6 passos, e a IA escreve o texto de cada slide, a legenda e as hashtags. Você confere slide por slide, aprova e baixa as imagens para postar e fixar.
- Abra Criador de posts, no menu, e toque em Minha marca. Em “Nome e @”, escreva o nome e o @ que estão no seu Instagram, e escolha o estilo (Impacto, Elegante, Moderno ou Minimalista) e a cor principal.
- Toque em Criar post (sem o Escala, o botão é Criar meu post de teste) e em Responder perguntas. Para o primeiro fixado, escolha O seu serviço em “Sobre o que é o post?” e Vender o seu serviço em “O que o post precisa fazer?”. Para o terceiro, escolha Resultado de um aluno.
- Escolha Carrossel e, em Mais opções, o tamanho Feed (retrato, 1080 x 1350). Toque em Gerar post.
- No quadro do post, confira cada slide: Refazer pede outro texto à IA, e Editar texto deixa você mudar à mão.
- Toque em Aprovar post, depois em Baixar imagens e em Copiar legenda. Poste pelo app do Instagram e fixe no perfil.
O carrossel abaixo, sobre erros no agachamento, saiu do Criador em 6 slides, no estilo Impacto: capa, comparação errado x certo, dois tópicos, passo a passo e chamada final. Você monta o post “Como funciona a minha consultoria” no mesmo desenho, com a sua cor e o seu nome.
O Criador faz carrossel, post único e imagem no tamanho dos stories, e abre no celular: dá para conferir e aprovar o post entre um atendimento e outro. Os reels você grava no próprio celular. Editar o texto à mão não gasta IA, e cada post criado e cada Refazer gastam 1 uso da cota de IA da hora.
O Criador de posts é ilimitado no plano Escala, de R$ 97 por mês (veja os planos). Nos outros planos, inclusive no grátis, você faz 1 post de teste, com até 3 ajustes pela IA.
Sem o Criador, monte os 3 fixados no Canva ou num app de edição do celular: um carrossel de 5 a 7 slides para cada assunto, com o seu nome e o seu @ no canto de cada slide, iguais aos da bio. O passo a passo de cada post está em como criar posts para o Instagram sendo personal trainer, e a escolha das hashtags, em hashtags para personal trainer.
Antes de salvar a bio, confira
- A primeira linha diz quem você ajuda.
- O bairro, a cidade ou a palavra “online” aparece.
- O CREF está no formato CREF 000000-G/UF, com o seu número e o seu estado.
- A chamada aponta para um link que abre e funciona no celular.
- O campo Nome tem a palavra que o aluno digita na busca.
Última atualização: 21 de outubro de 2026.
Fontes
- Add a bio to your Instagram profile, Central de Ajuda do Instagram: a bio aceita até 150 caracteres.
- Add a website to your Instagram profile, Central de Ajuda do Instagram: até 5 links no perfil, na ordem que você escolher.
- Add or remove your WhatsApp link on Instagram, Central de Ajuda do Instagram: o link do WhatsApp no perfil.
- About professional accounts on Instagram, Central de Ajuda do Instagram: a categoria abaixo da foto e o botão Contato.
- Stories, Central de Ajuda do Instagram: os stories somem em 24 horas, a não ser que virem destaque.
- Add a story to your Story Highlights, Central de Ajuda do Instagram: o destaque fica no perfil até você tirar.
- Pin a post to the top of your profile on Instagram, Central de Ajuda do Instagram: até 3 posts fixados no topo do perfil.
- Search on Instagram, Central de Ajuda do Instagram, que leva à explicação da busca na Central de Transparência da Meta.
- Instagram Search AI system, Central de Transparência da Meta, atualizada em 23 de junho de 2026: a semelhança entre a busca e o nome de usuário ou o nome do perfil.
- Breaking Down How Instagram Search Works, Adam Mosseri, Instagram, 25 de agosto de 2021: o @ e o nome do perfil, e as palavras e a localização na bio.
- Resolução CONFEF nº 508/2023, Código de Ética Profissional do Sistema CONFEF/CREFs, art. 3º, XI, e art. 4º do Código.
- Resolução CONFEF nº 617/2026, arts. 57 e 58: a forma de apresentação do número de registro.
- Seu CREF nas redes sociais é mais segurança!, CREF13/BA.
- Resolução CREF14/GO-TO nº 087/2020, sobre a atuação do profissional de Educação Física nas redes sociais em Goiás e Tocantins.
- Código Civil (Lei 10.406/2002), art. 20: o uso da imagem.
- Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (Lei 13.709/2018).
Perguntas frequentes
O que colocar na bio do Instagram de personal trainer?
Quem você ajuda, como você treina, onde atende e o que a pessoa deve fazer agora, mais o número do CREF, em até 150 caracteres. Exemplo: “Musculação para mulheres que estão começando / Treino no app, ajuste toda semana / Batel, Curitiba · e online / CREF 000000-G/PR / Avaliação pelo link”. O seu nome e a palavra “personal” vão no campo Nome, que o Instagram usa na busca de contas.
É obrigatório colocar o CREF na bio do Instagram?
O Código de Ética do CONFEF (Resolução 508/2023, art. 4º) obriga o nome e o número de registro do profissional em toda publicidade de conteúdo de Educação Física, digital ou presencial. O artigo não cita a bio, mas o CREF13, da Bahia, trata o perfil profissional como parte da publicidade, e em Goiás e Tocantins a Resolução CREF14/GO-TO nº 087/2020 pede o registro na bio. Se o seu perfil divulga o seu trabalho, ponha o número e confira as regras do CREF da sua região.
Como colocar o CREF na bio do Instagram?
No perfil, toque em Editar perfil e no campo da bio, e escreva o número numa linha própria, no formato da Resolução CONFEF 617/2026: a palavra CREF, um espaço, os 6 dígitos, um hífen, a letra G (ou P, para provisionado), a barra e a sigla do estado onde você mora, como em CREF 000000-G/SP. Salve e confira se a bio inteira coube nos 150 caracteres.
Quantos caracteres cabem na bio do Instagram?
Até 150 caracteres, segundo a Central de Ajuda do Instagram. Os 40 modelos deste guia cabem nesse limite já com o CREF, as quebras de linha e os emojis. O link fica fora dessa conta: ele vai no campo Links, que aceita até 5 endereços.
O que colocar no nome do Instagram?
O seu nome e a palavra que o aluno digita para achar você, como “personal trainer”, o nicho ou a cidade: “Seu Nome · Personal em Recife”. Na busca de contas, o Instagram compara o que a pessoa digita com o nome de usuário e com o nome do perfil. Se os alunos conhecem você por um apelido, ponha o apelido no Nome ou no @.
Que frase colocar na bio do Instagram de personal trainer?
Uma frase que diga para quem é o seu treino, como “Personal de quem tem vergonha de entrar na academia” ou “Treino de força para mulheres na menopausa”. Frase motivacional solta, como “foco e disciplina”, não conta o que você faz. Se sobrar espaço depois do lugar e do CREF, uma frase curta como “Técnica primeiro, carga depois” fecha a bio.
Onde fica o link na bio do Instagram?
O link aparece abaixo do texto da bio, no seu perfil. Para pôr ou trocar, toque em Editar perfil e em Links. O Instagram aceita até 5 links e deixa você escolher a ordem, então escreva na bio o que a pessoa encontra no primeiro, como “Avaliação pelo link”.
O que colocar no nome do destaque do Instagram?
Uma ou duas palavras que digam o que tem dentro: “Comece aqui”, “Consultoria”, “Alunos”, “Dúvidas” e “Onde atendo” respondem ao que a pessoa quer saber sobre um personal antes de mandar mensagem. Guarde nos destaques os stories com essas respostas: os stories somem em 24 horas, e o destaque fica no perfil até você tirar.
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