Welltrainer: mitos e verdades, com as telas do app

MitoA Welltrainer mostra quem treinou e quem sumiu, mas não tem acompanhamento do treino ao vivo.

Em Treinando agora, você vê quem está treinando e em qual série

Quando o aluno marca a primeira série, ele aparece em Treinando agora, no Início do seu app, com o exercício em que está e quantas séries já fez, e você recebe o aviso de que ele começou. Um toque no nome abre o treino em andamento: as séries aparecem conforme ele faz, com a carga e as repetições, e a tela se atualiza sozinha a cada 30 segundos.

• O botão Conversar abre o chat com o aluno no meio do treino.
• A Rotina mostra, em ordem de chegada, quem começou, quem concluiu, a nota de esforço e quantas séries fez. Você reage ao treino com um emoji, e o aluno recebe a notificação.

Onde fica: Início e Rotina, no painel; o treino em andamento também abre pela ficha do aluno. Plano: o Treinando agora, o aviso e a Rotina estão no grátis, no Pro e no Escala; o treino em andamento pela ficha, em todos.

MitoO chat da Welltrainer não tem foto, vídeo nem mensagem fixada.

O chat tem foto, vídeo, áudio e mensagem fixada

Na conversa com o aluno, você manda foto ou vídeo pelo botão Foto ou vídeo e grava áudio de até 2 minutos pelo microfone. O aluno também manda foto e vídeo, e você corrige a execução sem sair do app.

• Fixar deixa a mensagem numa faixa no topo da conversa, e o aluno vê o recado no Início do app dele.
• Responder, Copiar o texto, reagir com emoji, Editar até 5 minutos depois e Apagar até 10 minutos depois.
• Para quem prefere o WhatsApp, Mandar o acesso e Cobrar no WhatsApp abrem o seu WhatsApp com o número do aluno e a mensagem pronta.

Onde fica: Mensagens, no painel e no app do aluno. Plano: todos, inclusive o grátis.

MitoO montador mostra só 4 sessões lado a lado, e cada edição de exercício abre outra tela.

O treino não tem limite de sessões, e o exercício abre por cima do quadro

As sessões ficam lado a lado numa fileira, quantas você precisar. O exercício abre num painel por cima do quadro, sem sair do treino, com séries, alvo, carga e descanso. No computador, você arrasta o exercício de uma sessão para outra, e o Copiar para outra sessão repete o que já está pronto.

• As fases têm progressões prontas: Da adaptação até o pico, Do pico até a resistência e Alternando os objetivos.
• O Trocar vídeo põe o seu vídeo em qualquer exercício do catálogo, só para os seus alunos, e o Voltar para o vídeo do app desfaz. Você também cria exercícios seus.
• No AMRAP, no EMOM e no Tabata, o aluno toca no selo do método e lê a explicação em português.

Onde fica: Meus treinos e Exercícios. Plano: todos, inclusive o grátis.

MitoA dieta não tem foto dos alimentos, não tem substituição e só usa a tabela TACO.

1.126 alimentos com foto, substituto por alimento e código de barras

O catálogo tem 1.129 alimentos: 499 da tabela TACO, 492 do IBGE e 138 da base da Welltrainer. Desde 9 de novembro de 2026, 1.126 deles aparecem com foto. Você ainda cria o seu alimento e lê o código de barras da embalagem.

• Escolher substituto em cada alimento, em gramas ou em unidades. O aluno vê Pode trocar por e escolhe na hora da refeição.
• Calorias, proteína, carboidrato e gordura recalculam enquanto você digita, por refeição e no total do dia, contra a meta.
• O aluno marca Comi tudo, Comi diferente ou Não comi, e o app refaz a conta do que ele comeu de verdade.
• PDF da dieta, lembrete no horário de cada refeição e lista de compras.
• Você manda uma dieta pronta em texto, foto ou PDF, e a IA monta as refeições no app.

Onde fica: Dieta, no painel e no app do aluno. Plano: todos, inclusive o grátis (a leitura pela IA usa a cota de IA do plano).

MitoA anamnese é personalizável, mas não vem com modelo pronto.

A Anamnese padrão já vem pronta e vai sozinha para todo aluno novo

Toda conta começa com a Anamnese padrão, de 17 perguntas, marcada para Todo aluno novo: o aluno responde ao entrar no app, sem você mandar nada. Você também cria anamneses suas, com as perguntas que quiser, e escolhe quem responde cada uma, por gênero ou por categoria de aluno.

Onde fica: Anamneses. Plano: todos, inclusive o grátis.

MitoQuem atende a distância não tem como saber as medidas e o percentual de gordura do aluno.

O aluno faz a avaliação online em casa, com o vídeo de como medir

Na avaliação online, o aluno preenche peso e medidas pelo app e abre o vídeo Como medir de cada ponto antes de passar a fita. As fotos seguem 6 poses, para a comparação entre uma avaliação e outra valer.

• 7 protocolos de composição corporal: Pollock 7 dobras, Pollock 3 dobras, Guedes 3 dobras, Faulkner 4 dobras, Weltman, US Navy e bioimpedância. O US Navy calcula o percentual de gordura só com a fita métrica.
• Perímetros, VO2máx, dinamometria, 1RM, banco de Wells e avaliação postural.
• Comparação de 2 a 5 avaliações lado a lado, o Antes e depois com as fotos e a análise da IA, que só o personal vê.

Onde fica: Avaliações, no painel, e Avaliação online, no app do aluno. Plano: todos, inclusive o grátis.

MitoO aluno não registra corrida com GPS no app, e o personal precisa pedir print de outro aplicativo.

O relógio mede a corrida com GPS, e o que o aluno faz em outro app entra sozinho

No Apple Watch, no Galaxy Watch e no Garmin, o app da Welltrainer conduz a corrida por trechos, com a zona de cada um, e mede a distância e o ritmo pelo GPS, além do batimento. No histórico, você vê a distância, a duração, o batimento médio e máximo, a cadência, as calorias e o Ritmo de cada km.

A caminhada e a corrida que o aluno registra em outro aplicativo chegam pelo Apple Saúde ou pela Conexão Saúde e entram no histórico, ao lado do treino de musculação.

Onde fica: Corrida, no painel, e o histórico do aluno. Plano: todos, inclusive o grátis. O app do relógio é grátis para o aluno.

DesatualizadoO dinheiro do Pix demora 7 dias para ficar disponível, e o do cartão, 33.

O Pix fica disponível para sacar no mesmo dia

Os 7 e os 33 dias eram os prazos antigos. Desde 12 de novembro de 2026, a tela Taxas e prazos, no Financeiro, mostra:

• Pix: R$ 2,99 + 1% por cobrança, disponível para sacar no mesmo dia.
• Cartão: R$ 1,49 + 4% por cobrança, disponível cerca de 30 dias depois, em até 12 vezes, com uma parcela liberada por mês.
• Saque: R$ 3,67, quando você quiser, para a sua conta.

A taxa sai descontada de cada pagamento, e o resto fica no seu saldo. Cupom de desconto e link de pagamento valem em todos os planos.

Onde fica: Financeiro, botão Taxas. Plano: todos, inclusive o grátis. Taxas e prazos conferidos em 14 de novembro de 2026.

MitoO professor não consegue ver como ficou o treino na visão do aluno.

Acessar como aluno abre o app do jeito que o aluno vê

No menu da ficha ou da linha do aluno, o Acessar como aluno abre o app dele, com os treinos, a dieta e as avaliações, e uma faixa amarela no topo leva você de volta ao seu painel. O recurso existe desde maio de 2026, e desde setembro faz parte do passo a passo de quem cria a conta.

Desde 4 de novembro de 2026, a anamnese e o formulário pendentes têm um botão para você preencher junto com o aluno, no nome dele.

Onde fica: ficha do aluno e lista de Alunos, no menu de cada aluno. Plano: todos, inclusive o grátis.