App para personal trainer com Apple Watch

O treino que você monta na Welltrainer aparece no Apple Watch do aluno. Ele faz série por série no pulso, descansa com o cronômetro que vibra e o treino feito entra no histórico que você acompanha pelo app.

O aluno baixa o Welltrainer: Watch na App Store, de graça.

★★★★★ 4,8/5 na App Store e no Google PlayApp do relógio grátis em todos os planos
Resposta curta

Sim. A Welltrainer tem app próprio para o Apple Watch, o Welltrainer: Watch, grátis na App Store desde 21 de outubro de 2026. Você monta o treino no app da Welltrainer, no celular ou no computador, e o treino do dia aparece no relógio do aluno. No pulso, ele faz série por série com a carga e as repetições que você passou, descansa com o cronômetro que vibra na hora de voltar, mesmo com o pulso abaixado, e faz os blocos de AMRAP, EMOM, For Time e Tabata e a corrida por trechos e tiros. O relógio grava no mesmo treino do app do celular, ao vivo, e o treino terminado vai para o histórico que você acompanha. Para conectar, o aluno digita no app do celular, em Configurações, Conectar relógio, o código de 6 dígitos que aparece no relógio. Funciona no Apple Watch com watchOS 26.2 ou mais novo e em todos os planos, inclusive no gratuito.

Recursos conferidos no app e na App Store em .

Na academia, o celular fica no banco, o aluno perde a conta das séries e esquece de anotar a carga. Com o treino no pulso, ele marca cada série na hora, e você vê o treino do jeito que foi feito.

Como conectar

Do download ao primeiro treino em quatro passos

Quem conecta é o aluno, com a conta dele. Você só monta o treino.

1

Instale o app no relógio

Na App Store do iPhone ou do próprio relógio, o aluno busca Welltrainer: Watch e instala. É grátis.

2

Abra e veja o código

O relógio mostra um código de 6 dígitos, que vale por 5 minutos.

3

Digite no celular

No app da Welltrainer, o aluno abre Configurações, toca em Conectar relógio e digita o código.

4

Confirme e treine

O relógio mostra o nome e o e-mail da conta. Ele toca em Sim, sou eu, e o treino do dia aparece.

Três telas para conectar o Apple Watch à Welltrainer: o código de 6 dígitos, a confirmação É você? e a home com o treino do dia
No pulso do aluno

O que o aluno faz no Apple Watch

O relógio segue as mesmas regras do treino no app do celular: a ordem das séries, o descanso de cada uma e as técnicas que você usa no plano.

O treino do dia

O treino que você montou, do jeito que você montou

Ao abrir o relógio, o aluno vê o treino do dia, com o número de exercícios e o tempo estimado. Em Iniciar treino aparece a lista, na ordem do seu plano, com as séries, as repetições e a carga de cada exercício.

Bi-set e circuito andam por rodada, como no app do celular, e só o último exercício do grupo descansa. A série em cluster chega dividida em blocos, com a pausa que você passou entre eles.

Lista de exercícios do Treino A - Peito/Trí no Apple Watch: Banco supino reto 4x10 com 30 kg e Banco supino inclinado 4x12 com 20 kg
Série por série

Carga e repetições em cada série, sem pegar o celular

Cada série mostra o exercício, o número da série e os dois números do dia: a carga e as repetições. O aluno ajusta girando a coroa digital e marca a série como feita.

A carga passa para as séries seguintes do mesmo exercício, então ele não gira a coroa até o mesmo peso em toda série. Aquecimento e drop não passam a carga deles adiante.

A série no Apple Watch: Banco supino reto, série 1 de 4, 30 kg e 10 repetições
Descanso

O descanso conta sozinho e vibra na hora de voltar

Quando a série termina, o relógio abre o descanso que você passou, com a próxima série embaixo. O aluno soma ou tira 15 segundos, ou pula.

No fim do descanso, o relógio vibra. Com o pulso abaixado também: ele avisa de novo a cada 30 segundos até o aluno olhar.

O descanso no Apple Watch: os segundos no anel, a próxima série e o botão Pular
Blocos com cronômetro

AMRAP, EMOM, For Time e Tabata no relógio

No EMOM e no Tabata, o tempo vira a rodada sozinho: o EMOM a cada intervalo do plano, e o Tabata em 20 segundos de trabalho e 10 de descanso, se você não passar outros números. No AMRAP e no For Time, o aluno toca a cada rodada que termina.

Toda virada vibra, com a tela acesa ou com o pulso abaixado, e a tela mostra quanto falta. O bloco entra no treino com as rodadas feitas.

Tabata no Apple Watch: ciclo 1 de 8, 0:20 de trabalho, com 20 s de trabalho e 10 s de descanso
Corrida

Corrida por trechos e tiros, com a zona de cada um

A corrida do dia aparece em trechos: aquecimento, contínuo, tiros, recuperação e volta à calma, cada um com a cor da zona, o ritmo alvo e o tempo. O aluno toca em Trecho feito ou em Tiro feito, e o relógio passa para o próximo.

O relógio não mede a distância por GPS: os quilômetros vêm do plano que você montou. Para quem treina corrida, veja também o app para treinador de corrida.

Corrida Tiros de 1 minuto no Apple Watch: 6 km, cerca de 35 minutos, aquecimento de 8 min na Z1 e 6 tiros de 1 min na Z5
Para o personal

O mesmo treino no relógio, no celular e no seu histórico

O relógio grava no mesmo treino do app do celular, ao vivo. O aluno começa no relógio e termina no celular, ou o contrário, e quando ele acaba o treino vai para o histórico com a duração, as séries e o volume. Você vê o que ele fez sem pedir print.

O treino montado pelo personal no celular, o mesmo treino executado no Apple Watch do aluno e o histórico de treinos dele no app

Para o aluno que quer entender o relógio na academia, mande o guia como usar o Apple Watch na musculação. Para quem faz intervalado, o de treino intervalado no Apple Watch.

Mais no relógio

O que mais aparece no pulso

Água do dia

O aluno registra a água com um toque, em mais 250 ou mais 500 ml, e vê quanto falta para a meta do dia.

A sua marca

Com o app com a sua marca, o relógio mostra o seu nome e a sua cor no lugar da Welltrainer.

Resumo do treino

No fim, o relógio mostra a duração, as séries feitas e o volume em quilos, com o aviso de que o treino foi salvo no histórico.

Se a internet cair

O relógio guarda o que o aluno marcou e tenta enviar de novo sozinho até a conexão voltar.

Celular ou relógio

O que o aluno faz em cada um

O app do celular continua com tudo. O relógio leva para o pulso o que o aluno usa no meio da série.

No treinoNo app do celularNo Apple Watch
Ver o treino do diaSimSim
Marcar a série com carga e repetiçõesSimSim, girando a coroa digital
Cronômetro do descansoSimSim, e vibra com o pulso abaixado
AMRAP, EMOM, For Time e TabataSimSim, com vibração em cada virada
Corrida por trechos e tirosSimSim, com a zona e o ritmo de cada trecho
Vídeo do exercícioSimNão: o vídeo fica no celular
Registrar a águaSimSim

Os dois aparelhos gravam no mesmo treino. O aluno escolhe onde treinar e pode trocar no meio, e a série marcada num aparece no outro em poucos segundos.

R$ 0
o app do relógio, em todo plano
6 dígitos
o código para conectar
4 blocos
AMRAP, EMOM, For Time e Tabata
30 s
entre as vibrações até o aluno olhar
Dúvidas

Perguntas frequentes

A Welltrainer tem app para Apple Watch?

Tem. O Welltrainer: Watch está na App Store desde 21 de outubro de 2026, de graça. O personal monta o treino no app da Welltrainer e o aluno faz no relógio, série por série, com o descanso que vibra, os blocos de AMRAP, EMOM, For Time e Tabata e a corrida por trechos. Tudo entra no histórico que o personal acompanha.

Qual app de personal trainer funciona no Apple Watch?

A Welltrainer, com o Welltrainer: Watch, grátis na App Store. Entre os apps brasileiros para personal trainer, poucos têm app próprio no relógio, e o MFIT, o mais avaliado na App Store, não tem. A conferência app por app está em quais apps para personal trainer funcionam no Apple Watch.

Como conectar o Apple Watch na Welltrainer?

O aluno instala o Welltrainer: Watch pela App Store, abre o app no relógio e vê um código de 6 dígitos. No app da Welltrainer no celular, ele abre Configurações, toca em Conectar relógio e digita o código. O relógio mostra o nome e o e-mail da conta, ele toca em Sim, sou eu, e o treino do dia aparece. O código vale por 5 minutos: se vencer, é só gerar outro no relógio.

O app do relógio é pago?

Não. O Welltrainer: Watch é grátis na App Store e funciona em todos os planos do personal, inclusive no gratuito, que é permanente e vale para 1 aluno ativo.

Quais modelos de Apple Watch funcionam?

Os que estão no watchOS 26.2 ou mais novo. O watchOS 26 roda do Apple Watch Series 6, do SE de 2ª geração e de todo Ultra em diante. Para conferir a versão, abra Ajustes no relógio e toque em Geral e depois em Sobre.

O treino feito no relógio aparece para o personal?

Aparece. O relógio grava no mesmo treino do app do celular, ao vivo, e o treino terminado entra no histórico do aluno com a duração, as séries e o volume, como qualquer treino feito pelo app.

Dá para começar o treino no relógio e terminar no celular?

Dá. Os dois aparelhos gravam no mesmo treino. A série marcada no relógio aparece no celular em poucos segundos, e o contrário também.

O app do relógio mede frequência cardíaca e calorias?

Não. O Welltrainer: Watch conduz o treino e grava as séries, as cargas, as repetições e o tempo, mas não lê o app Saúde. A frequência cardíaca, as calorias e os anéis de Atividade continuam com o app Exercício do Apple Watch.

O relógio funciona longe do celular?

Funciona com internet: a do iPhone por perto, o Wi-Fi ou a rede celular do relógio. Se a conexão cair no meio do treino, o relógio guarda o que o aluno marcou e tenta enviar de novo sozinho.

A corrida no relógio usa GPS?

Não. O relógio conduz a corrida pelos trechos do plano, com a zona, o ritmo alvo e o tempo de cada um, e a distância vem do plano que o personal montou.

Funciona com Garmin ou relógio Android?

Hoje não: o app de relógio da Welltrainer é só para o Apple Watch. No Android e no navegador, o aluno treina pelo app da Welltrainer no celular.

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